„Dietetikus az étteremben” program

diet2

diet3

Szakképzett dietetikusok az Inbody testösszetétel-monitor segítségével felmérték munkatársaink állapotát. Az eszköz az alapvető információkat szolgáltatja az egészséggel és elhízással kapcsolatos diagnózis felállításához. A testet öt szegmensre bontja. Nem alkalmaz becslést a pontatlanság ellensúlyozására, hanem valódi mérési adatokat garantál. Ez alapján a résztvevők teljes képet kaptak egészségi és edzettségi állaputokról. A mérési eredmények megmutatják a zsírtömeg, az izomtömeg, a s az fehérje, ásványi anyagok mennyiségét, a derék és csípő zsíreloszlási arányát, a testzsír százalékos arányát. E mellett a testfolyadékok meghatározása is fontos ahhoz, hogy az optimális testösszetétel eléréséhez személyre szóló iránymutatást kaphasson az érdeklődő.

Mert hogy a program során a méréssel együtt tanácsadás sor került.

A rövid vizsgálatot követően táplálkozási és életmódtanácsokat kaptak munkatársaink. A dietetikus hölgyek sportolásra, illetve a megfelelő táplálkozásra buzdították a kollégákat! Ez utóbbival kapcsolatosan érdemes megjegyezni, hogy az étlapon mindennap vannak könnyű alacsony kalóriás ételek is…

Figyeljünk oda magunkra, az egészség fontos, hiszen ép testben ép lélek!

diet5